quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • Æò¡¡ÀÏ 09:00 ~ 18:30
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 13:00
  • Á¡¡¡½É 13:00 ~ 14:00
  • ¸ñ¿äÀÏ 14:00 ~ 18:30

ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ : ÈÞÁø
Åä¿äÀÏÀº Á¡½É½Ã°£ ¾ø½À´Ï´Ù.

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • 031-886-6969
  • FAX. 031-886-7969
  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

°Ç°­Ä®·³


±àÁ¤ÀûÀÎ ´º½ºº¸´Ù ºÎÁ¤ÀûÀÎ ´º½º¿¡ ´õ °ü½ÉÀÌ °¡´Â ÀÌÀ¯´Â?...'»ýÁ¸ º»´É'¶§¹®
ĪÂù°ú ºñ³­À» µ¿½Ã¿¡ µé¾îµµ, ÀÌ»óÇÏ°Ô ¸¶À½¿¡´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ Æò°¡°¡ ´õ ¿À·¡ ³²´Â´Ù. ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ·Á°í Çصµ ÀÚ²Ù ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢ÀÌ ¸ÕÀú ³­´Ù. ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç°í°¡ ÀÚ½ÅÀÇ Á¤½Å°Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀÎÁöÇÏ°í, ¸ØÃß·Á°í ³ë·ÂÇØ ºÁµµ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢°ú ºÒ¾È°¨À» ¶³Ä¡±â¿¡´Â ¿ªºÎÁ·ÀÌ´Ù. ¿Ö ±×·²±î. ±× ¿øÀÎÀ» 'ºÎÁ¤¼º ÆíÇâ(Negativity bias)'À̶ó°í ºÒ¸®´Â Çö»ó¿¡¼­ ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.



ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤Àº Á¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀÌ´Ù£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö ¹ðÅ©

ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç°í´Â »ýÁ¸ º»´ÉºÎÁ¤¼º ÆíÇâÀº ºÎÁ¤ÀûÀÎ ³»¿ë°ú ±àÁ¤ÀûÀÎ ³»¿ë Áß ºÎÁ¤ÀûÀÎ ³»¿ë¿¡ ´õ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Â °æÇ⼺À» ¸»ÇÑ´Ù. È£ÁÖ ÄýÁñ·£µå ´ëÇб³(University of Queensland, UQ) ·ÎÀÌ ¹Ù¿ì¸¶À̽ºÅÍ(Roy Baumeister) »çȸ½É¸®ÇÐ ±³¼ö´Â º»ÀÎÀÇ Àú¼­¿¡¼­ "»ç¶÷Àº ºÎÁ¤¼º ÆíÇâÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »óȲ¿¡ Ưº°È÷ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀ̸ç, »óȲÀ» ½ÇÁ¦º¸´Ù °úÀåÇؼ­ ¹Þ¾ÆµéÀδÙ"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. »ç½Ç Àηù°¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ Ãø¸é¿¡ ´õ ÁýÁßÇÏ´Â °ÍÀº »ýÁ¸À» À§ÇÑ ³ë·Â¿¡ °¡±õ´Ù. »ç¶÷ÀÇ ³ú´Â À§ÇèÇÑ »óȲÀ» ÃÖ´ëÇÑ ÇÇÇÏ°íÀÚ ¼³°èµÇ¾ú´Ù. À§ÇùÀ» ´À³¢°Å³ª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¿îµ¿±â´É, °¨Á¤°ú °ü·Ã ÀÖ´Â ³ú ºÎÀ§ÀÎ ´ë³ú±âÀúÇÙ(Basal ganglia)Àº ÅõÀï-µµÇÇ ¹ÝÀÀ(Fight-or-flight response)À» ²ø¾î³½´Ù. ÅõÀï-µµÇÇ ¹ÝÀÀÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¾Æµå·¹³¯¸°(Adrenaline)°ú ÄÚ¸£Æ¼¼Ö(Cortisol) °°Àº ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó ü³» ºÐºñ·®ÀÌ ´Ã¾î³ª´Âµ¥, À̶§ ³ú´Â »óȲ¿¡ ¸Â¼­ ½Î¿ï °ÍÀÎÁö ¾Æ´Ï¸é µµ¸Á°¥ °ÍÀÎÁö ¼±ÅÃÇÑ´Ù.¶ÇÇÑ, °¨Á¤, Çൿ°ú °ü·Ã ÀÖ´Â ´ë³úº¯¿¬°è(Limbic system)´Â ½Åü°¡ À§ÇèÇÏ´Ù°í ´À³¢¸é À§Çù¿¡ ´ëÀÀÇÏ´Â °¨Á¤À» Ã˹ßÇϸç, Ãß»óÀûÀÎ »ç°í¿Í ±¸Ã¼ÀûÀÎ »ç°í¸¦ ´ã´çÇÏ´Â ÀüÀüµÎÇÇÁú(Prefrontal cortex)Àº À§ÇèÇÑ »óȲ¿¡ ºÎ´ÚÃÆÀ» ¶§ ³í¸®ÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ºÎÁ¤¼º ÆíÇâµµ ÀÌ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î Àηù°¡ À§Çù¿¡ ´ëÇ×Çϱâ À§ÇØ ¹ßÀü½ÃŲ ÇϳªÀÇ ÀÎÁöÀû ±âÁ¦´Ù. ¿ø½Ã½Ã´ë Àηù´Â ¸Í¼ö¿Í ÀÚ¿¬ÀçÇØ µî »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â »óȲ¿¡ ÀÚÁÖ ³õ¿´´Âµ¥, À̶§ ºÎÁ¤¼º ÆíÇâÀÌ »óȲÀ» ¸ð¸éÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀ» ÁÖ¾ú´Ù. ¹®¸íÀÌ ¹ß´ÞÇÑ Áö±Ýµµ ºÎÁ¤¼º ÆíÇâÀº ¿ì¸®°¡ ÀÚ¿¬ÀçÇسª Àü¿°º´, ÀüÀï µî ÃÖ¾ÇÀÇ »óȲÀ» »óÁ¤ÇÏ°í ¹Ì¸® ÁغñÇØ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹Ù¿ì¸¶À̽ºÅÍ ±³¼ö´Â "»ç¶÷Àº À§Çù¿¡ ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇÑ Á¸Àç·Î, 5»ì ¾ÆÀ̵µ ºÎ¸ð³ª Ä£±¸ÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤º¸´Ù ´õ Àß °¨ÁöÇÑ´Ù. ±àÁ¤ÀûÀÎ °Íº¸´Ù ºÎÁ¤ÀûÀÎ °Í¿¡ ÁýÁßÇØ »óȲÀ» ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ÁÁÀº Àü·«ÀÌ´Ù"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.



ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç°í¿¡ ÁýÂøÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß¹®Á¦´Â ºÎÁ¤¼º ÆíÇâÀÌ °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º µî ±Ø´ÜÀûÀÎ »óȲ¿¡¼­ ¿ì¸®¸¦ ÁöÄÑÁÙ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸, Çö´ëÀÎÀÇ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­´Â Å« µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ù¿ì¸¶À̽ºÅÍ ±³¼ö´Â "»ç¶÷Àº ºÎÁ¤¼ºÀ» ¹«½ÃÇÏ´Â ´É·ÂÀ» Å°¿ì±â Àü±îÁö´Â, ºÎÁ¤ÀûÀÎ ½Ã¼±À¸·Î ¼¼»óÀ» ¹Ù¶óº¸°í ¹ÝÀÀÇÑ´Ù"¶ó°í ÁÖÀåÇß´Ù. ½ÇÁ¦·Î ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ »ç¶÷ÀÌ Á߸³ÀûÀÎ »óȲÀ̳ª ¾Ö¸ÅÇÑ »óȲÀ» ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î Çؼ®ÇÏ´Â ¼ºÇâÀ» º¸À̸ç, ±àÁ¤ÀûÀÎ °Íº¸´Ù ºÎÁ¤ÀûÀÎ °Í¿¡ ´õ ÁýÂøÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀÔÁõÇß´Ù. ij³ª´Ù ¸Æ±æ ´ëÇб³(McGill University) ¿¬±¸Áø¿¡ µû¸£¸é, »ç¶÷µéÀÌ ½Å¹® ±â»ç³ª ´º½º¸¦ Á¢ÇÒ ¶§ ±àÁ¤ÀûÀ̰ųª Á߸³ÀûÀÎ ¼Ò½Äº¸´Ù´Â ºÎÆÐ, »ç°í µî ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç°ÇÀ» ´Ù·ç´Â ±â»ç¸¦ ´õ ¼±È£ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¹Ì±¹ ¿ö½ÌÅÏ ´ëÇб³(University of Washington) ·»µð J. ¶ó½¼(Randy J. Larsen) ½É¸®ÇÐ ¹× ³ú°úÇÐ ±³¼ö´Â "ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤ÀÌ ±àÁ¤ÀûÀ̰ųª ÇູÇÑ °¨Á¤º¸´Ù ´õ ¿À·¡ Áö¼ÓµÈ´Ù"¶ó°í ¸»Çϸç, "¾ÆÁÖ ¿À·¡Àü¿¡ µé¾ú°Å³ª ¹ß»ýÇß´ø ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¸»°ú »ç°ÇÀÌ ½Ê¼ö ³âÀÌ Áö³ªµµ ¿©ÀüÈ÷ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀº ¿ì¸®°¡ º»´ÉÀûÀ¸·Î ºÎÁ¤ÀûÀÎ °Í¿¡ ´õ °­ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù"¶ó°í ¹àÇû´Ù. ±×·¸´Ù¸é, ºÎÁ¤¼º ÆíÇâÀ» ±Øº¹Çϱâ À§Çؼ­´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î. °¡Àå ¸ÕÀú ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À̳ª »ç°í°¡ º»´É¿¡¼­ À¯·¡ÇÑ Á¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ̶ó´Â °ÍÀ» ÀÎÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´õºÒ¾î, ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ¶°¿À¸¥ °¢Á¾ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢ÀÌ ½ÇÁ¦·Î ÀϾÁö ¾ÊÀ» È®·üÀÌ Å©´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀÎÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¼¼»óÀ» ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº¸´Â °ÍÀº »ýÁ¸ º»´É¿¡¼­ ±âÀÎÇÑ ÀϹÝÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀÌÁö¸¸, ½ºÆ®·¹½º¿Í °¢Á¾ Á¤½Å ¹®Á¦¸¦ ¾È°í »ì¾Æ°¡´Â Çö´ëÀε鿡°Ô´Â °ßµð±â ¹ö°Å¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç À̽ÂÈÆ ±³¼ö(ÀÇ·á¹ýÀθíÁöÀÇ·áÀç´Ü¸íÁöº´¿ø)´Â "ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À̳ª ¿ì¿ï, ºÒ¾ÈÀÌ ½ÉÇÏ¸é °ú°Å¿¡ ½Ç¼öÇß´ø ÀÏ, ¾Æ½¬¿ü´ø ÀÏ µî ºÎÁ¤ÀûÀÎ ±â¾ïÀÌ ¶°¿À¸£¸ç ´Ù½Ã °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â µî °¨Á¤ÀÇ ¾Ç¼øȯÀÌ °è¼ÓµÈ´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù. µû¶ó¼­, ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤°ú °ÆÁ¤¿¡ ÁýÂøÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ´Â °ÍÀÌ °³ÀÎÀÇ ÇູÀ» À§ÇÏ´Â ±æÀÌ´Ù.



µµ¿ò¸» =ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç À̽ÂÈÆ ±³¼ö (ÀÇ·á¹ýÀθíÁöÀÇ·áÀç´Ü¸íÁöº´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)


ÀÌÀü±Û : ÀÌ´Ü¡¤»çÀ̺ñ Á¾±³¿¡¼­ '¿Ö' Çì¾î ³ª¿ÀÁö ¸øÇÏ´Â °É±î?
´ÙÀ½±Û : Á×À½ ºÎ¸£´Â ¸¶¾à¼º ÁøÅëÁ¦(¿ÀÇÇ¿ÀÀ̵å) ¿À³²¿ë ¹®Á¦, ±¹³»´Â ¾î¶³±î?